桂圓口感清甜,果肉質(zhì)地略硬,適合作為水果搭配來(lái)入菜。加上各式蔬菜丁和新鮮的河蝦仁,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感清淡,非常適合夏日
用料:桂圓20顆 明蝦10只
胡蘿卜一小塊 蘆筍3根 玉米一小段
鹽適量 生粉適量 黃酒適量
做法:
1. 桂圓剝殼取肉,明蝦剝殼取蝦仁,分別切成丁。胡蘿卜、蘆筍、玉米分別切成粒。
2. 鍋中放油
3. 翻炒片刻
4. 倒入切好的蝦仁和桂圓粒
5. 淋入少許黃酒
6. 再加入適量鹽
7. 翻炒均勻后用水淀粉勾一個(gè)薄芡即可出鍋
8. 成熱時(shí)倒入切好的蔬菜丁
桂圓蝦仁玉米粒做法小貼士
1、桂圓選用泰國(guó)桂圓,肉質(zhì)厚實(shí),口感更好。
2、桂圓和蝦仁易熟,不要加熱太久,太熟容易影響口感
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來(lái)源:中華美食網(wǎng)
編輯:彭俊