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酸豆角炒雞胗

來源:中華美食網(wǎng) 編輯:彭俊 2012-08-01 17:40:17
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酸”也是湘菜的一大特點(diǎn),但這酸不是單純的酸,而是帶著點(diǎn)微辣、帶著點(diǎn)咸香,讓人食之意猶未盡,食后回味無窮的酸。下面就為大家推薦一道菜,看看湘菜的酸到底是怎樣的“酸”。

酸豆角,是一種腌制類的菜,天然綠色,開胃下飯,味道具有鮮、香、嫩、脆的特點(diǎn),既可以單獨(dú)食用,又是上好的配菜。

酸豆角炒雞胗是一道非常地道的湖南菜,非常開胃,嚼起來非常香。讓你在炎炎夏日里胃口大開,欲罷不能。

此外,酸豆角和雞胗都對脾胃大有益處,其中富含的碳水化合物、維生素E、維生素A、鈉、磷、硒等,都能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體質(zhì)。

做法:

1.雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末。

2.雞胗中加入料酒,拌勻,腌制10分鐘左右。

3.鍋燒熱,倒入少許油,油熱后,放入蔥蒜末爆香。

4.加入腌制好的雞胗。

5.炒至變色后,加入酸豆角。

6.翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘。

7.加入青紅椒。

8.加入鹽和雞精,繼續(xù)翻炒2分鐘左右即可出鍋。

小貼士:

1. 雞胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;

2. 買來的酸豆角要清洗干凈,以免影響口味。

來源:中華美食網(wǎng)

編輯:彭俊

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