12月23日訊：在成長的征途中，學生們的心理健康如同一盞明燈，照亮他們前行的道路。為驅(qū)散心靈的陰霾，培育積極健全的人格，近日，南岳區(qū)萬福小學成功開展了一場“壓力大爆炸”心理健康團輔活動。

開場的“桃花朵朵開”游戲瞬間點燃了現(xiàn)場氣氛，同學們打破防御壁壘，熱情地圍成圓圈奔跑，在歡聲笑語中順利完成分組。

“按摩操”環(huán)節(jié)，同學們整齊列隊，跟隨指令為前一位同學揉肩捶背，在身體的互動與接觸中傳遞溫暖與關(guān)懷，身體的放松也讓心靈得到慰藉，現(xiàn)場氣氛溫馨和諧。

在接下來的“發(fā)現(xiàn)壓力”“認識壓力”“釋放壓力”“調(diào)整情緒”四個環(huán)節(jié)中，同學們充分發(fā)揮主觀能動性，積極探尋釋放氣球壓力的有效途徑。一時間，活動現(xiàn)場歡聲笑語交織，同學們在嬉戲玩耍中，壓力與煩惱悄然消散，心靈得到了一次深度的凈化與放松。

整個活動，同學們?nèi)硇牡爻两渲校e極踴躍地參與到每一個環(huán)節(jié)。通過團隊協(xié)作與互動體驗，同學們不僅成功地釋放了學習與生活中的壓力，讓身心得到了有效的放松，還更加深刻地認識到自身情緒的變化以及壓力所蘊含的價值與意義。他們在活動中探索并掌握了一系列調(diào)整壓力與情緒的科學方法，學會了自我反思與自我情緒管理，培養(yǎng)了他們獨立思考和解決問題的能力。

一直以來，萬福小學高度重視學生心理健康教育工作，此次“壓力大爆炸”心理健康團輔活動是學校系列心理健康教育活動的關(guān)鍵一環(huán)。展望未來，學校將一如既往地開展各類獨具特色的心理健康教育活動，為學生的身心健康成長筑牢防線，精心呵護每一位學子，讓他們都能在充滿陽光與關(guān)愛的校園環(huán)境中茁壯成長，以積極樂觀的心態(tài)面對學習與生活的挑戰(zhàn)。