12月23日訊：在銀星水庫，有一群冬泳愛好者，當(dāng)中有不少女性，風(fēng)雨無阻是她們對(duì)冬泳運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持，即使前幾天氣溫低至0度，她們也毅然下水，將冬泳進(jìn)行到底。

在銀星水庫，記者看到，這群冬泳愛好者在水庫旁搭建起一個(gè)小木屋，每天下水前她們會(huì)在里面換好裝。等所有人換下身上的冬裝，戴上泳帽、扣上泳鏡后，就排隊(duì)往水里走去。大家在水中像一條條自由的飛魚，雙手劃出的水花在冰冷的水中綻放。

50歲的王蘭珍堅(jiān)持游泳有十年之久，長年堅(jiān)持游泳鍛煉，身體特別棒。記者采訪她的時(shí)候，她容光煥發(fā)，精氣神十足，說話鏗鏘有力。

在王蘭珍的帶動(dòng)下，身邊越來越多的朋友加入到女子游泳隊(duì)伍。陳瓊是去年開始冬泳的，她覺得冬泳既鍛煉身體，又鍛煉意志力，不僅自己參與冬泳，她還帶著8歲的兒子一起來游。

在長期的冬泳中，她們掌握了一套科學(xué)的方法，游完上岸后，她們會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng)讓身體迅速回暖。冬泳，貴在堅(jiān)持。突發(fā)的或“一步到位”的冬泳方法不可取。在冬泳時(shí)，也希望大家量力而行，切勿逞強(qiáng)，不要超量，要注意安全。