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健身運(yùn)動(dòng)好方式 “彩帶龍”舞出精氣神

來(lái)源:南岳融媒 作者:譚雯?繆雯 編輯:彭俊 2020-11-27 17:44:33
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11月27日訊:近日,在萬(wàn)壽廣場(chǎng),一群“彩帶龍”愛(ài)好者將這種新型健身器材舞動(dòng)得虎虎生風(fēng)。據(jù)介紹,“彩帶龍”是一種融入傳統(tǒng)舞龍的健身運(yùn)動(dòng)。

手拿繩子,牽動(dòng)小龍頭,手腕輕輕擺動(dòng),形成外八字,彩綢隨著龍頭的擺動(dòng)輕輕騰起,做各種漂亮的動(dòng)作,一群“彩帶龍”愛(ài)好者有力地舞動(dòng)著手中的彩龍,將這種新型健身器材舞動(dòng)得虎虎生風(fēng)。在鼓點(diǎn)聲中,他們躍著、蹦著、搖著,手中的彩帶龍?jiān)诳罩酗w舞,仿佛是在騰云駕霧,每條彩龍匯聚了舞者的全部精氣神,在震天鑼鼓中展示風(fēng)采。不少游客看到這樣的精彩表演,紛紛拿起相機(jī)拍攝,并向教練進(jìn)行請(qǐng)教。

帶領(lǐng)大家一起舞“彩帶龍”的是趙岳華教練,他在北京一次偶然的機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)“彩帶龍”這種新型健身運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)困擾他好久的肩周、頸椎、腰椎的老毛病明顯好轉(zhuǎn),回南岳后,他高興地把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)分享給了他的同學(xué)、鄰居和朋友,南岳“彩帶龍”隊(duì)油然而生。

據(jù)了解,“彩帶龍”也叫“甩龍”,是群眾文化健身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)新生事物。因其喜慶、歡快、大眾化,深受廣大群眾喜愛(ài)。該運(yùn)動(dòng)對(duì)人體肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)起到較好的鍛煉作用,有益于促進(jìn)身心健康。

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作者:譚雯?繆雯

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