主料:雞胸脯肉220g 蝦仁270g
輔料:油20ml 鹽適量 豌豆80g 蠔油5g 料酒10g 白胡椒粉適量 淀粉5g 姜5g
步驟
1.雞胸肉洗凈,蝦仁挑去蝦線,洗凈備用。
2.蝦仁用料酒、鹽、白胡椒粉腌制,雞丁也用料酒、鹽、白胡椒粉、少許油、淀粉拌勻。
3.鍋中倒入油,放入雞丁劃散,變色后盛出。
4.用剩余的油將蝦仁炒變色后盛出。
5.煸好的雞丁、蝦仁盛入盤中備用。
6.重新起鍋,倒入少許油,爆香姜,倒入洗好的豌豆翻炒,炒到豌豆顏色變深。
7.倒入雞丁、蝦仁,翻炒幾下。
8.倒入蠔油,因?yàn)殡珉u丁、蝦仁時(shí)加了鹽,此時(shí)可以不放了,如果口味重,可視自己的情況添加。翻炒均勻上色后即可。
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來(lái)源:中華美食網(wǎng)
編輯:彭俊